Tostado de Aguacate con Higos Parrillados y Miel

¿No se te ocurre que desayunar? Checa este Tostado de Aguacate con Higos Parrillados y Miel, es una receta llena de sabor, te encantará.

Esta receta es perfecta para cuidar tu salud, además, tiene un sabor único que hará que se convierta en una de tus favoritas para la hora del desayuno.

Este Tostado de Aguacate con Higos Parrillados y Miel es ideal para llevarlo contigo o como lunch, es una receta muy práctica y fácil de preparar.

El higo tiene además de un gran sabor, algunos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

• Contiene insulina natural por lo que es excelente para las personas diabéticas
• Reduce los niveles de triglicéridos en el cuerpo, previene infartos
• Es una de las frutas que más contiene fibra, lo que es altamente beneficioso en el sistema digestivo
• Es fuente importante de potasio, efectivo para el control de la presión arterial
• Contiene Omega 3 y 6 ambos ayudan en la prevención de las enfermedades cardiacas

Te recomiendo que cuando compres tus higos, selecciones los que tengan piel arrugada y oscura, pues eso hará que garanticen su aroma y sabor. Para saber si están en su punto; basta con presionar ligeramente, si gotea un poco, esos son.